Sound Healing bij Mijn Zen Moment

Soms zit ontspanning niet in een massage, een wandeling of een goed gesprek. Soms heb je iets nodig wat dieper gaat, iets wat je raakt zonder woorden. Sound healing heeft precies dat effect. Het is zacht, maar intens. Stil, maar krachtig. En precies daarom raakt het zoveel mensen.

Laat je meenemen op een innerlijke reis van klank, ontspanning en heling. Sound healing (klanktherapie) is een zachte, maar diepwerkende methode waarbij gebruik wordt gemaakt van helende geluiden en trillingen om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Tijdens een sessie maak ik gebruik van onder andere klankschalen, bellen, wind gongs en mijn stem. De vibraties van deze instrumenten werken door op het fysieke, emotionele, mentale én energetische niveau. Terwijl jij heerlijk ligt, ervaart je lichaam de geluidsgolven die helpen spanning los te laten, blokkades op te heffen en je zelf herstellend vermogen te activeren.

Voor wie is sound healing geschikt?

Sound healing is laagdrempelig en geschikt voor vrijwel iedereen die behoefte heeft aan diepe ontspanning of ondersteuning bij herstel. Het kan o.a. helpen bij:

                              • Stress, onrust en overprikkeling

                              • Slaapproblemen of vermoeidheid

                              • Burn-out of spanningsklachten

                              • HSP (Hooggevoeligheid) of moeite met aarden

                              • Emotionele blokkades of verdriet

                              • Hoofdpijn of spierpijn

                              • Persoonlijke of spirituele ontwikkeling

                              • Diepere meditatie en innerlijke rust

Sound healing wordt vaak als bijzonder kalmerend en helend ervaren, zelfs door mensen die moeite hebben met ontspannen.

Contra-indicaties, wanneer sound healing niet geschikt is:

Hoewel sound healing veilig is voor de meeste mensen, zijn er situaties waarin voorzichtigheid geboden is of een sessie wordt afgeraden:

  • Epilepsie

  • psychiatrische klachten (zoals psychoses)

  • Zwangere vrouwen in het eerste trimester

  • Pacemaker of andere implanteerbare medische apparaten

  • Recent hersenletsel of trauma

  • Tinnitus: Sommige mensen met tinnitus ervaren de klanken als onprettig, anderen juist als verlichting, overleg dit altijd vooraf.

Bij twijfel, raadpleeg altijd eerst je (huis)arts of specialist.

Menu